Rahasia Waktu Terbaik Bercinta Saat Promil

Rahasia waktu terbaik bercinta saat promil - Teruntuk pasangan suami istri yang baru menikah yang sedang berusaha mendapatkan momongan, belajar untuk mengetahui waktu terbaik untuk bercinta merupakan salah satu kunci keberhasilan program hamil (promil). Jadi gak hanya seberapa sering, tetapi juga kapan waktu terbaik agar peluang kehamilan meningkat.

Maka dari itu, di dalam artikel ini, kita akan membahas sedikit tapi bermanfaat tentang siklus menstruasi, waktu masa subur, serta rahasia waktu terbaik untuk bercinta saat menjalani promil agar hasilnya lebih maksimal. Yuk, kita simak artikel berdasarkan pengalaman pribadi sampai habis berikut ini.

Penjelasan Siklus Menstruasi Dan Masa Subur

Siklus menstruasi pada wanita pada umumnya berlangsung antara 21 hingga 35 hari, tapi rata - rata 28 hari. Siklus ini dimulai dari hari pertama menstruasi hingga hari sebelum menstruasi berlangsung.

Lalu masa subur, masa subur adalah periode dimana peluang wanita untuk hamil berada di titik paling tinggi. Ini biasanya terjadi di hari ke 12 - 16, sebelum mens berikutnya, dengan puncaknya pada hari ovulasi.

Jika kamu bingung, cobalah untuk menggunakan rumus yang saya buat sendiri. Jadi (Panjang siklus - 14) = Hari ovulasi. Misalnya , jika siklus haid kamu 28 hari, maka ovulasi akan terjadi pada hari ke-14.

Selain itu ada tanda - tanda kalau tubuh sedang memasuki masa subur. Yaitu lendir serviks lebih bening, licin, elastis seperti putih telur, peningkatan suhu basal tubuh setelah ovulasi, nyeri ringan di perut bagian bawah dan libido meningkat secara alami.

Rahasia Waktu Terbaik Untuk Bercinta Saat Promil

Belajar mengetahui kapan waktu terbaik untuk berhubungan biologis itu sangat penting, untuk kaum pejuang garis dua. Maka berikut adalah beberapa momen terbaik yang bisa meningkatkan peluang kehamilan : 

1. Pagi hari, saat subuh hingga sebelum jam 8 pagi

Menurut penelitian para dokter, waktu pagi hari sampai jam 8 pagi kadar hormon testosteron pria berbeda di puncaknya. Sehingga kualitas sperma akan lebih baik. Selain itu, tubuh masih dalam keadaan segar setelah tidur malam.

2. Saat sedang berlibur, santai dan bahagia

Seperti yang kita tahu bahwa stres dapat mempengaruhi tingkat kesuburan seseorang. Tapi ketika tubuh dan pikiran dalam keadaan rileks, bisa meningkatkan peluang keberhasilan hamil.

3. Jeda 2 - 3 hari setelah selesai haid dan berkelipatan

Waktu paling pas untuk bercinta selanjutnya dimulai dari 2-3 hari setelah haid berakhir. Lalu dilakukan setiap 2 atau 3 sekali sampai masa subur berakhir. Hal ini dapat membantu menjaga kualitas sperma tetap optimal.

4. Saat sedang tidak dalam keadaan capek

Kamu juga pasti sudah pernah merasakan, kalau kondisi tubuh lelah dapat menurunkan gairah dan performa saat berhubungan badan. Maka pastikan tubuh dalam kondisi fit agar kenikmatan momen berhubungan badan lebih terasa dan rileks.

5. Suasana hati berbunga - bunga

Ketika suatu hubungan sedang berbahagia, tubuh akan menghasilkan hormon oksitosin yang dapat meningkatkan gairah seksual dan memperbaiki perasaan. Maka ini dapat membuat hubungan lebih menyenangkan dan membantu proses pembuahan.

Faktor Yang Mempengaruhi Keberhasilan Promil

Ada tiga faktor yang mempengaruhi keberhasilan program hamil selain waktu berhubungan yang tepat, beberapa faktor tersebut adalah : 

1. Kualitas sperma dan sel telur

Kualitas sperma dan kualitas sel telur yang matang sangat menentukan keberhasilan pembuahan. Konsumsi makanan dan hindari kebiasaan buruk seperti mengkonsumsi alkohol dan rokok, bisa menjadi solusi terbaik untuk mendapatkan sperma dan sel telur yang sempurna.

2. Pola hidup sehat dan makanan yang meningkatkan kesuburan

Pola hidup yang saya maksud adalah mengkonsumsi makanan yang mengandung folat, zinc dan protein. Ketiga gizi ini sangat penting untuk mendukung program hamil sehat. Dan jangan lupa untuk olahraga rutin, sebab juga bisa membantu menjaga keseimbangan hormon.

3. Pengaruh stres dan kelelahan terhadap kesuburan

Stres dan lelah yang berlebihan ternyata juga dapat mengganggu hormon reproduksi. Sehingga luangkan waktu untuk istirahat santai dan kualitas tidur yang nyaman di malam hari.

Kesalahan Umum Dalam Promil

Kesalahan pasti selalu dilakukan pada setiap pasangan yang menjalani program hamil sehat, walaupun sudah berusaha semaksimal mungkin. Berikut beberapa kesalahan yang sering bagnet dilakukan : 

1. Bercinta terlalu sering atau terlalu jarang 

Manten anyar biasanya belum banyak tahu soal rahasia waktu terbaik bercinta saat promil. Sehingga yang mereka lakukan adalah berhubungan badan terlalu sering atau terlalu jarang. Maka idealnya, melakukan hubungan badan setiap 2 hari sekali, lakukan pada masa subur.

2. Salah menghitung masa subur

Kesalahan yang kedua salah menghitung masa subur. Kesalahan ini juga banyak dilakukan oleh pasangan muda. Maka solusinya gunakan aplikasi ovulasi atau menggunakan alat seperti tes ovulasi, agar hasil perhitungan nya lebih akurat.

3. Mengabaikan faktor kesehatan pasangan

Vitamin program hamil sehat, bukan hanya tentang wanita, tetapi juga pria. Jadi pastikan setiap pasangan menjalani atau menerapkan gaya hidup sehat, agar segera diberikan momongan.

Mengetahui rahasia waktu terbaik bercinta saat promil merupakan satu langkah penting dalam meningkatkan peluang kehamilan. Kondisi tubuh yang prima, masa subur yang pas dan suasana hati yang bahagia bisa menjadi faktor penentu keberhasilan.

Selain itu juga jangan lupa untuk menerapkan gaya hidup sehat, mengelola stres dengan baik dan berkonsultasi dengan dokter spesialis kehamilan jika diperlukan. Sekian ya informasi artikel ini, tetap semangat dan percayalah bahwa setiap usaha pasti membuahkan hasil terbaik.